出張加圧フィットネス・ボディケア

専門トレーナーによる出張加圧フィットネス&ボディケア

自宅フィットネス・ボディケアで健康的で美しい身体を手に入れる

Megrus(メグラス)では運動はしたいけど「どうしてもジムに通えない」などの方の為に、出張・訪問フィットネス・ボディケアのサービスを行っています。
様々な身体の悩み、問題に対して、専門の運動トレーナーがご自宅・スポーツ施設などにお伺いした上で、ヒアリングを通して、お一人お一人に最適なオリジナルプログラムを作成、自宅のわずかなスペースがあれば、トレーニング・ボディケアができますので安心して取り組めます。
ご高齢者の健康維持、お子様の運動能力向上、お忙しいビジネスマンの方々からご好評頂いております。
加圧フィットネス&ボディケアMegrus(メグラス)富山砺波

セッションの流れ

項目 説明
予約日当日 ご予約時間にトレーナーが自宅にお伺い致します。
・動きやすい格好で準備をお願い致します。
・セッションに必要な器具はトレーナーがお持ち致します。
ヒアリング・身体評価 体調確認・体組成測定・血圧測定・本日のセッションの流れ説明、当日のご要望や重要点などのヒアリングを行います。
※気になる事柄があれば、些細な事でも必ずトレーナーにお申し出下さい。
セッション 一回のセッションは約60分になります。
エクササイズの内容例
・加圧トレーニング
・バランストレーニング
・体幹トレーニング
・ペアストレッチ
・コンディショニング/リコンディショニング
など

アドバイス
・栄養指導
・姿勢評価
・身体機能評価

終了 次回のトレーニング日時のご確認を行い終了となります。

セッション時にご用意頂くもの

・運動のできる服装(ベルトの痕が残らないよう必ず袖のあるシャツをご用意ください)
・タオル
・お飲み物

~出張・訪問フィットネス料金表~

訪問フィットネス(約50分)
月4回 24,000円(税込)
月8回 40,000円(税込)
訪問ボディケア(全身もみほぐし)
60分 6,000円(税込)
90分 9,000円(税込)

※出張費込の料金です
※初回は体験レッスンを受けて頂きます。体験レッスン3,000円(税込)

お支払には現金およびカード
(JCB/AMEX/VISA/Master/ダイナーズクラブ/ディスカバー/JCBPREMO/Jデビット/銀聯カード)
がご利用頂けます。

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