Megrus Concept

Megrusの特徴・理念

最新の多種多様なエクササイズノウハウと筋骨格系評価・機能解剖学・運動生理学・栄養学を学んだ有資格のトレーナーが、完全マンツーマンで対応する加圧パーソナルトレーニングスタジオです。
お客様ご自身の目的・生活習慣など様々な要因を中長期的に加味した上で、身体の評価を行い、「運動」「栄養」「休養」を三位一体でとらえ、無理なく継続できるトレーニングをご提供致します。
また、どんなにトレーニングを行って、シェイプアップ・ダイエットができたとしても、身体の痛み・違和感・疲労感がある状態では、健康な身体とは言えません。Megrusではボディケア整体、ペアストレッチも実施しております。
「身体を整える⇔身体を鍛える」をモットーに可動性が高く健康的なボディラインを目標に、すべてのお客様に新しい「ライフスタイル」を手に入れる手助けをするのが使命だと考えております。

加圧フィットネス&ボディケアMegrus(メグラス)富山砺波

Megrusはこんな方にオススメです


・加圧トレーニングをしてみたい方
・自己流ダイエットで思うように効果が出なかった
・綺麗な美脚になりたい
O脚などのお悩みもご相談下さい
・ぽっこりお腹を引き締めたい
・スポーツクラブで会費だけ払い続ける幽霊会員になった
・結婚式までにダイエットしたい
・産後痩せにくくなって困っている
お子様連れも可能です
・運動はしたいけど、トレーニング方法が分からない
・人目を気にしないで運動がしたい
・慢性疲労気味で体力をつけたい
・肩こり、頭痛、腰痛に悩まされている
・健康を維持していきたい
65歳~の健康維持増進コースがございます
・退院後もリハビリを続けたい
・各種疾患により運動が必要な方
医師の同意が必要な場合があります
・お子様の運動能力を向上させたい、肥満で悩んでいる
・自己管理能力を向上させたい
などなど..

Megrusでは様々な悩みにお答えできるように、入念なカウンセリングを実施させて頂いております。お客様のご希望、目標、課題を聞き取り、それを防げる身体的・心理的な要因のチェック、分析を実施しております。どんな小さなお悩みでも、お気軽にご相談下さい。お一人さまでのご利用はもちろん、ご夫婦・親子・お友達・カップルなどのペアでのトレーニング・ボディケアも承っております。

Megrusの4つのコース

①加圧パーソナルトレーニング

毎回、トレーニング前に体組成計(無料)でご自身の身体測定、目標確認後、加圧トレーニングをベースに筋力トレーニング・体幹・有酸素運動・コンディショニングを処方していきます。基礎代謝量UP、脂肪燃焼・可動性UP・姿勢改善プログラムです。
【加圧フィットネスページ:http://megrus.co/kaatsu_fitness/

②ボディケア

整体コース、タイ古式コース、ペアストレッチコースがございます。筋肉のほぐし・ソフト整体・足つぼリンパケアなどオリジナル各種手技により、肩こり・冷え・むくみ・カラダの歪みなど、身体の不調を根本から改善致します。
【ボディケアページ:http://megrus.co/about_bodycare/

③DNA検査(with23)

一生変わらないDNAを調べ、あなた自身も気づいていない遺伝的体質に適したMegrusオリジナルトレーニングメニューを基に無駄なくプログラムを組み効果を最大限に引き出します。さらに、トレーニングだけでなく、遺伝的体質に適した毎日の食生活やライフスタイルのマネージメントも行います。検査の結果は、DNAについて学んだトレーナーが「face to face」でご説明致します。
【DNA検査(with23)ページ:http://megrus.co/dna/

④出張・訪問フィットネス

専門のトレーナー・セラピストがご自宅まで出張・訪問致します。自宅のわずかなスペースがあれば可能です。「退院後もリハビリを続けたい」「ジムに通うのが苦手」など運動・ダイエットをしたいけど通えない方に適したコースです。ご高齢の方、忙しい方にご好評いただいております。
【出張・訪問フィットネスページ:http://megrus.co/visit/

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