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明日9月1日11時~GRAND・OPENですよ☆

富山県砺波市本町13‐27 アラックスビル砺波2F

明日はついに加圧フィットネス&ボディケア Megrus~メグラス、OPEN致します☆彡
なんだかんだであっとゆーまの9月ですね‼
皆様夏は楽しめましたか??
食欲の秋が近づいていますが、美味しいものをなるべく食べたいですよね(^-^)
と、ここで(いきなり)
ダイエットはどーやったらできるのか??などのお問い合わせも頂きますので、この質問についてなのですが
体質など様々な要因は抜きにして考えたら、単純に摂取カロリーと消費カロリーをコントロールできれば体重の増減はできます✨
とゆー事は、、食べたら少し運動⚡ 運動したくないなら食事制限⚡ をするなどの工夫が必要になってきますね!!

でも自分なりの間違ったやり方でダイエットをすると、体重は減っても筋肉量も一緒に落ちた,リバウンドをしたなどは良く聞く話ですが
もっと効率よく結果を出す為に、身体に詳しい運動の専門家がいるわけですね♪

Megrusはマンツーマン指導のパーソナルトレーニングに特化したフィットネスサロンなので効率よく結果を出したい方にはピッタリなサロンになります♪
そしてMegrusの最終目標は、お客様ご自身で自己管理できる事を目標としておりますので、どんな風に運動をして食事を取ってなど気になる所もサポートして行きます(^-^)

話が細かくなりすぎました・・(;´Д`A “`
これから地域の皆様の健康を少しでもサポートできるように頑張りますので
明日から皆様よろしくお願い致します✨

Instagramもやっています。URLはこちら→kaatsu.megrus

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